Receita sem glúten, sem Lactose e sem Ovo INGREDIENTES: - 1 colher (sopa) cheia de farinha de arroz - 1 colher (sobremesa) de flocos de quinoa - 2 colheres (sopa) rasa de amido de milho - 2 colheres (sopa) de Frutolla Nibs de Cacau - 1 colher (sopa) de açúcar mascavo - 2 colheres (sopa) de chocolate meio amargo em barra - 2 colheres (sopa) de óleo de coco - 5 colheres (sopa) de leite de coco OBS.: Não vai fermento. INSTRUÇÕES: Misture todos os ingredientes secos. Acrescente o óleo de coco e o leite de coco e mexa bem. Coloque a misture em uma caneca grande ( no mínimo 300 ml ) e leve ao micro-ondas por 1 minuto, 1 minuto e meio, aproximadamente. Cuidado para não deixar tempo demais, deve ficar úmido.